Skip to main content

11 Manfaat Jus Tomat,Salah satunya bisa Membuat anda tetap Awet muda

Tomat adalah buah yang kaya akan kandungan gizi didalammnya.Ada banyak manfaat yang akan anda dapat jika kita sering menkonsumsi jus tomat,Diantaranya memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan.Untuk anda yang ingin mendapatkan manfaatnya silahkan dengan cara menkonsumsi langsung tomat mentah atau bisa juga dibuat jus tomat.

Baca sampai akhir ya? karena anda akan mengetahui apa saja kandungan gizi yang terdapat pada buah tomat itu? Mengapa jus tomat itu memiliki banyak manfaat? dan manfaat jus tomat untuk kecantikan dan kesehatan berikut ini penjelasannya.

manfaat tomat untuk kesehatan dan diet

Kandungan gizi pada tomat

Tomat memiliki kandungan zat gizi yang tinggi tidak seperti buah yang lain.Kandungan tersebut meliputi Vitamin B kompleks,Vitamin E,Vitamin C,Vitamin A,Vitamin K,Fosfor,Zat besi,Magnesium,potasim,dan masih banyak yang lainnya. Selain mempunyai kandungan yang saya sebutkan tadi tomat juga memiliki kandungan antioksidan seperti karotenoid dan likopen yang sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan. Bukan hanya antioksidan yang dikandung oleh buah tomat,Fitosterol dan flavonoid juga ada didalam kandungan gizi tomat.

Mengapa jus tomat itu memiliki banyak manfaat?

Telah ditulis pada artikel sebelummnya yaitu 10 Manfaat buah Tomat untuk Kesehatan dan Kecantikan yang tak banyak orang tahu yang memiliki banyak manfaatnya. Hal ini dikarenakan oleh kandungan-kandungan gizi yang terdapat pada buah tomat.Dan Yang paling utama adalah kandungan likopen yang termasuk antioksidan yang baik untuk tubuh.

Kandungan likopen banyak terkandung pada kulit tomat,sedangkan daging tomat mempunyai kandungan antioksidan yang lainnya.Sehingga keduanya memiliki peranan yang sangat penting dan menjadikan manfaat yang banyak untuk kesehatan dan kecantikan untuk kita.

Manfaat jus tomat untuk Wanita maupun pria

Ada banyak orang yang enggan menkonsumsi buah tomat dengan cara langsung atau mentah.Nah yang harus anda tahu bahwa memakan tomat mentah akan mendapatkan manfaat buah tomat secara maksimal loh. Namun untuk anda yang tidak suka menkonsumsi tomat secara langsung tidak perlu kecewa,Anda juga bisa menkonsumsi tomat tersebut dengan cara dibuat jus terlebih dahulu.Karena manfaat yang didapat hampir sama dengan memakian tomat mentah secara langsung.

Berikut ini maanfaat jus tomat untuk pria dan wanita :

1. Bisa mencegah penyakit kanker

Dengan menkonsumsi jus tomat,Anda otomatis sudah mengurangi resiko terkena poenyakit kanker loh.Karena penyakit kanker bisa menyerang siapa saja tanpa mengenal jenis kelamin maupun usiannya.Manfaat jus tomat ini bisa mencegah berbagi penyakit kanker seperti kanker prostat,kanker serviks,kanker payudara,kanker paru-paru dan lain sebagainnya.

Maka dari itu cobalah untuk menkonsumsi jus tomat setiap hari agar anda bisa terhindar dari penyakit kanker. Karena jus tomat mengandung antioksidan yang mempunyai sifat antikarsinogenik yang bisa menangkal radikal bebas.Sehingga jika radikal bebas tersebut dibiarkan akan mengubah sel-sel pada tubuh yang bisa menjadikan penyakit kanker.

2. Menjaga kesehatan jantung

Dengan menjaga kesehatan jantung maka sirkulasi darah anda akan lancar. Nah manfaat yang kedua dari jus tomat ini bisa menjaga kesehatan jantung anda.Hal ini dikarenakan jus tomat memiliki manfaat yang bisa menurunkan kolesterol. Jika kadar kolesterol anda tinggi ini dapat berbahaya bagi kesehatan jantung anda.Namun anda jangan khawatir karena Kandungan serat serta niasin di dalam tomat akan memecah kolesterol LDL sehingga menurunkan jumlah kolesterol yang banyak. Selain itu, vitamin B6 pada tomat juga akan memecah homosistein yg berbahaya bagi arteri serta jantung.

Maka dari itu cobalah konsumsi jus tomat secara teratur agar bisa menjaga dan menyetabilkan kadar kolesterol LDL. Selain itu hal ini juga bisa mencegah anda dari penyakit stroke loh,

3. Dapat membuang racun jahat didalam tubuh

Makanan maupun minuman yang anda konsumsi setiap hari mungkin mengandung racun Atau bahkan udara yang kita hirup.Racun ini dapat membahyakan tubuh kita loh,Jika kita tida mengeluarkannya.Nah solusinya dengan memanfaatkan jus tomat yang kita konsumsi,Hal ini bisa mengeluarkan semua racun yang ada didalam tubuh.

Karena jus tomat memiliki kandungan klorin dan sulfur yang bisa meningkatkan fungsi ginjal dan hati.Peningkatan fungsi ginjal dan hati ini akan membuat racu-racun di dalam tubuh ini terbuang sehingga tubuh anda tetap sehat.

4. Mencegah pembekuan darah

Dengan meminum jus tomat anda akan terhidar dari pembekuan sel darah yang memiliki resiko terhadap kesehatan jantung.Kandungan pada jus tomat yg kaya akan zat fitonutrisi akan mencegah terjadinya penggumpalan sel trombosit yg tak normal.Maka dari itu cobalah untuk menkonsumsi jus tomat secara rutin agar resiko penggumpalan darah bisa dikurangi.

baca juga :


5. Menjaga kesehatan mata

jus tomat menjaga kesehatan mata

Banyak orang tua dari dahulu menyarankan kepada anak-anaknya untuk menkonsumsi tomat agar mata tetap sehat,sehingga terhidar dari pemakaian kacamata.Hal ini memang ada benarnnya karena tomat mengandung vitamin A.Vitamin A alias retinol di dalam jus tomat berguna untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat jus tomat mampu membikin pengamatan Kalian masih dalam keadaan baik. Ini disebabkan vitamin A mampu menolong Kalian masih memiki pengamatan yg baik sekalipun hanya ada sedikit cahaya.

6. Mengatasi masalah pada rambut anda

Manfaat jus tomat yang keenam ialah bisa mengtasi berbagai masalah pada rambut anda diantaranya rambut kusam,ketombe membandel,rambut rontok dan lain-lain.Hal ini bisa kita atasi dengan menkonsumsi jus tomat secara rutin loh.

Kandungan mineral serta vitamin yang terdapat di dalam jus tomat ini akan menyingkirkan ketombe, menguatkan akar rambut, serta membikin rambut Kalian lebih berkilau.Anda bisa menggunakan jus tomat seperti maskeran atau keramas,selama 20menit.Kemudian bilas dengan air bersih dingin. Lakukan selama 3 kali seminggu ya?

7. Mengatasi gangguan pada kulit dan mempercatik kulit.


Jus tomat mempunyai kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan tersebut bisa mencegah beberapa kerusakan pada kulit yang disebabkan oleh radikal bebas dan peradangan. Kandungan antioksidan akan menghalau radikal bebas serta meredakan radang.Selain itu, jus tomat juga dapat mengobati jerawat, mengecilkan pori-pori, serta menanggulangi kulit berminyak. Pengonsumsian jus tomat pun menolong Kalian untuk menanggulangi beberapa gangguan kulit tersebut.



Manfaat jus tomat juga dapat mempercepat regenerasi sel kulit. Hal ini disebabkan kandungan vitamin C di dalam jus tomat dapat merangsang produksi kolagen jadi membikin kulit lebih kenyal serta kencang.Dan ini bisa membuat anda tetap awet muda.

8. Menurunkan berat badan

Apakah anda sedang diet? karena ingin menurunkan berat badan? Nah jus tomat adalah jawabannya
Karena manfaat jus tomat untuk diet ini sangat manjur loh.Hal tersebut dikarenakan oleh kandungan serat yang dimiliki jus tomat sehingga buang air besar menjadi lancar dan menjaga kinerja usus ketika mencerna makanan.Karena Pengolahan, penyerapan, serta pembuangan yg baik akan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh dengan cara berlebih.

9. Baik untuk kesehatan tulang anda

Anda ingin mempunyai tulang yg kuat serta sehat? Cobalah untuk sering-sering mengkonsumsi jus tomat. Kandungan kalsium serta juga vitamin K yg ada pada jus tomat akan sangat manjur untuk menjaga kesehatan tulang anda. Terutama dalam mencegah munculnya gangguan kesehatan pada tulang, semacam pengapuran serta juga pengeroposan tulang.

10. Mengobati sariawan serta peradangan

Anda yg mengalami sariawaN ataupun peradangan, pada organ tubuh anda, pasti saja bisa mengobati serta juga mengurangi rasa sakit yg muncul dampak peradangan tersebut dengan memakai jus tomat. Tomat mempunyai kandungan anti bakteri serta juga anti peradangan yg alamiah serta baik untuk mengobati peradangan.

11. Menggantikan cairan tubuh dan menyegarkan tubuh


menggantikan cairan tubuh dan menyegarkan tubuh



Buah tomat sendiri telah mempunyai kandungan air yg tinggi. Apabila diolah menjadi bentuk jus, jadi kadar air yg ada pada minuman ini benar-benar baik untuk menggantikan cairan tubuh yg hilang seusai beraktivitas seharian. Selain itu, faktor ini juga bisa mencegah terjadinya dehidrasi, yg bisa mengakibatkan :Kurangnya konsentrasi serta focus,Sering mengantuk,Tubuh menjadi terasa lemas


Selain itu jus tomat juga dapat menyegarkan tubuh loh.Campuran antara rasa manis, asam serta juga dinginnya es yg dipakai untuk mengolah jus tomat akan sangat menolong tubuh dalam mencapai titik kesegarannya kembali. Hal ini pastinya sangat bermanfaat khususnya dikala kalian sedang mengalami kelelahan serta juga letih seusai beraktivitas berat seharian.

Nah itulah11 Manfaat Jus Tomat,Salah satunya bisa Membuat anda tetap awet muda,yang merupakan informasi yang wajib anda tahu karena manfaat dari menkonsumsi jus tomat ataupun buah tomatnya secara mentah.

Nantikan artikel terbaru dan lebih menarik lainnya masih di blog yang sama di www.resepke17.id yang berbagi aneka resep masakan dan tips sehat untuk semua orang. Jika kalian suka dengan artikel ini silahkan sahare saja. terimakasih untuk yang sudah berkunjung di blog ini.Semoga bermanfaat by by.

TAG : buah tomat, khasiat tomat, manfaat tomat,jus tomat
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar