Skip to main content

Anak anda ingin Mempunyai Kecerdasan di atas rata-rata? coba konsumsi 5 makanan ini

cara agar anak cerdas dan lebih pintar

Makanan agar bayi cerdas- Didalam masa pertumbuhan adalah waktu yang paling tepat untuk bisa merangsang perkembangan pada otak anak dari bayi hingga remaja. Namun ada beberapa faktor dan penyebab yang dapat mempengaruhi kecerdasan si anak yaitu faktor lingkungan,faktor dari keturunan dan asupan gizi pada makanan yang anda berikan.

Nah jika si anak ingin tumbuh pintar dan cerdas kita sebagai orang tua cobalah untuk memberikan asupan makanan yang bergizi supaya nutrisi pada otaknya bisa terpenuhi. Berikut ini rekomendasi dari resepke17 .Apa saja sih makanan yang dapat merangsang pertumbuhan dan kecerdasan otak anak itu?

Makanan agar anak cerdas 

1. Berikan ikan

Makanan agar anak cerdas dan pintar ialah Ikan.Karena Ikan mempunyai beberapa manfaat untuk tumbuh kembang dan kecerdasan otak si kecil. Yang paling utama adalah ikan Salmon kenapa? karena ikan salmon mengandung DHA dan EPA sebagai sumber utama asam lemak omega 3.Sehingga Bilamana anak anda diberikan ikan salmon atau minyak ikan salmon secara rutin,Maka ia akan mempunyai daya ingat yang lebih tajam daripada dengan anak yang tidak menkonsumsi ikan.

2. Coba berikan Susu

Makanan bayi 1 tahun agar cerdas.Disamping ASI yang dapat bunda berikan untuk si kecil,Cobalah untuk memberi susu formula karena susu formula kaya akan nutrisi dan protein dari mulai kalsium, kalium, vitamin B dan D. Yang sangat penting dalam pertumbuhan jaringan otak pada si kecil. Selain susu coba berikan yogurt dan keju agar buah hati anda lebih cerdas dan pintar.

3. Sayuran yang berwarna

Makanan untuk bayi agar cerdas ialah sayuran yang memiliki warna dari bahan alami bawaannya seperti wortel,tomat,atau bayam karena mengandung segudang nutrisi antara lain antioksidan yang sangat tinggi. Jika sayuran tersebut semakin cerah dan segar maka antioksidannya pun akan semakin tinggi. Karena jika antioksidan dapat mendorong sel-sel pada otak bisa menjadi lebih kuat dan sehat. Dan pada akhirnya dapat menunjang juga untuk kecerdasan si buah hati.

Namun banyak anak-anak yang enggan jika menkonsumsi sayuran. Tips nya adalah jika anak anda tidak mau memakan sayuran segar cobalah campurkan dengan makanan kesukaannya. Seperti anak anda suka cup cake nah cobalah dengan dicampurkan parutan wortel misalnya,Atau coba untuk membuat karakter kartun lucu yang ia sukai, dan bentuk sayuran tersebut agar menyerupainya.

4. Kacang-kacangan

Makanan ibu hamil agar anak cerdas sejak dini.Jika si kecil suka ngemil, berikanlah ia cemilan yg sehat semacam kacang-kacangan. Kacang adalah salah satu makanan yg kaya akan vitamin E serta antioksidan yg mampu berperan sebagai pelindung sel-sel otak kepada radikal bebas. Selain baik untuk performa berpikir, kacang juga mampu menjadi sumber energi yg baik sebab kandungan vitamin E serta thiamin di dalamnya mampu merubah glukosa menjadi energi yg  diperlukan oleh tubuh. Bahkan dari salah satu penelitian, diketahui bahwa kacang merah mengandung tidak sedikit asam lemak omega 3, terutama ALA yg penting bagi pertumbuhan serta perkembangan manfaat otak.

5. Telur

Makanan untuk busui agar bayi cerdas.Telur adalah sumber protein mudah di dapat dan juga sangat mudah sekali jika diolah. Selain harganya yg murah, telur juga bisa divariasikan menjadi beberapa makanan yg luar biasa untuk si kecil. Kuning telur diketahui mengandung kolin yg bisa menolong perkembangan otak, khususnya perkembangan manfaat memori alias daya ingat. Zat ini akan menambah produksi sel induk memori di otak, serta juga membikin anak tak mudah lelah. Namun konsumsi telur juga tak boleh terlalu berlebihan, usahakan lumayan berbagi satu butir telur terhadap si kecil setiap harinya. Karena kuning telur juga mengandung kolesterol yg tak baik bagi kesehatan si kecil apabila dikonsumsi dengan cara berlebihan. baca : Apakah boleh Si kecil makan Telur Setengah matang?

baca juga :





Vitamin agar bayi Cerdas dan Sehat

Selain makanan-makanan yang sudah saya sebutkan tadi di atas cobalah untuk memberikan tambahan vitamin agar otak dan kecerdasan anak bisa stabil atau mungkin lebih cerdas dan pintar. Berikut rekomendasi dari popmama.com apa saja sih yang baik untuk kecerdasan sang buah hati itu? ada 4 vitamin yang saya rekomen ya? 

1. Biolysin Smart

Vitamin untuk anak biar cerdas yang pertama ialah Biolysin Smart mempunyai kandungan dapat membantu daya tahan tubuh si anak,dan bisa meningkatan konsentrasi hingga daya ingat dan membuat si anak jadi lebih cerdas.

Kandungan didalamnya meliputi arachidonic acid, DHA, vitamin A, thiamine, riboflavin, pyridoxine, vitamin C, vitamin D3, panthenol, niacinamide, dan lysine sebagai suplemen makanan untuk
kebutuhan dalam tubuh.Biolysin Smart dijual dalam bentuk sirup cair yang mudah dikonsumsi oleh anak dengan varian rasa seperti stroberi, jeruk, dan blackcurrent yang disukai anak.
Biolysin Smart

Hargannya berkisaran Rp 19.000 untuk sirup ukuran 100 ml

2. Appeton Taurine

Vitamin untuk anak agar cerdas yang ke dua ialah Appeton Taurine adalah multivitamin penambah perkembangan intelektual serta visualnya yg bertujuan untuk membangkitkan kecerdasan, sebagai kandungan gizi, nutrisi, serta vitamin yg  diperlukan untuk pertumbuhannya sehari-hari.

Tiap 5 ml mengandung: taurin 20mg, vitamin A 5000iu, vitamin D3 400 i.u, vitamin E 10 mg, vitamin B1 2 mg, vitamin B2 1mg, vitamin B6 1 mg, nicotinamide 20mg, vitamin C 30mg, D-panthenol 10mg, methylparaben 0.1 persen.

Vitamin otak ini mengklaim mempunyai tidak sedikit fungsi serta keunggulan antara lain:
  • Membantu penyerapan kalsium yg bermanfaat untuk meningkatkan tinggi serta berat badan anak.
  • Kombinasi lysine serta vitamin B kompleks sanggup meningkatkan nafsu makan serta metabolisme asupan makanan yg baik.
  • Menjaga keadaan tubuh untuk masih sehat.
  • Menunjang tumbuh kembang anak.
  • Mencegah kekurangan gizi.
  • Mengandung vitamin A, D serta E yg bisa diserap dengan sempurna.
  • Tidak mengandung bahan pewarna buatan serta alkohol jadi aman dikonsumsi
Appeton Taurine

Mama bisa membeli Appeton Taurine 60 ml dengan harga eceran paling atas Rp 70.000.

3. Scott's Emulsion

Vitamin agar anak cerdas dan pintar yang ke tiga ialah Scott's Emulsion dibangun dari minyak hati ikan kod dan mengandung asam lemak Omega-3 (DHA + EPA), vitamin A, vitamin D, dan kalsium.DHA menolong otak anak supaya bertujuan dengan baik dan mendukung perkembangan otak dan pengamatan normal. Vitamin A dan vitamin D turut mendukung manfaat kekebalan tubuh normal dan merawat pertumbuhan dan perkembangan yg sehat.

Kalsium berguna untuk pembentukan tulang dan gigi yg kuat. Minyak hati ikan kod mempunyai berbagai keunggulan dibandingkan minyak ikan sebab adalah sumber Vitamin A dan D. Selain itu juga menolong mendukung kekebalan, pertumbuhan, dan perkembangan tubuh anak.
Scott's Emulsion

Scott's Emulsion Original 400 ml dipasarkan dengan harga Rp 43.500 

4. Vidoran Smart

Vitamin agar bayi cerdas yang terakhir ialah Vidoran Smart mempunyai komposisi  DHA 18 mg, EPA 5 mg, vitamin B1 1.4 mg, vitamin B2 1.6 mg, vitamin B6 2 mg, vitamin B12 3 mcg, vitamin C 60 mg, nicotinamide 9 mg, dexpanthenol 5 mg.Vitamin ini menolong pertumbuhan serta performa belajar anak. Vidoran Smart diperkaya dengan Omega 3 yg terdiri dari DHA serta EPA untuk menolong dalam menambah performa belajar.

Sedangkan vitamin B kompleks berperan dalam metabolisme karbohidrat, protein, serta lemak yg berguna untuk perkembangan anak, serta vitamin C berperan dalam peningkatan daya tahan tubuh.
Vidoran Smart

Produk ini hadir dalam bentuk tablet serta sirup, dipasarkan dengan harga Rp 16.775 untuk Vidoran Smart Sirup ukuran 100 ml serta Rp 14.500 untuk Vidoran Smart Tablet Kunyah

Nah itulah bund makanan dan vitamin yang dapat membuat anak anda lebih cerdas di atas rata-rata semoga artikel ini memberikan banyak insfirasi dan manfaat yang banyak. Nantikan artikel terbaru dan lebih menarik lainnya masih di blog yang sama www.resepke17.id terimaksih jika yang sudah berkunjung di blog ini by.. by..
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar