Skip to main content

Resep Sayur Bayam Spesial Paling enak

Resep Sayur Bayam Spesial

cara membuat resep bayam spesial

Hai ketemu lagi dengan Susan di blog resepke17.id, bagaimana kabarnya nih? kali ini saya akan membahas tentang Bayam yang mempunyai banyak manfaat dari kandungannya,dan habitatnnya. Serta cara pembuatan resep masakan bayam spesial.Sayur bayam memang menu makan yang paling cocok ketika kita sedang hamil,kurang enak badan,maupun ketika sedang ada program diet.

Bayam ini adalah sejenis sayuran berdaun merah dan hijau. Bayam memiliki tangkai yang lunak untuk dikonsumsi.Bayam memiliki  tangkai cukup panjang,bentuk daun yang bulat .Bayam juga termasuk jenis sayuran yang direkomendasikan para ilmuwan karena memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Baca : 5 Resep Sayur Enak dan Bergizi untuk Makanan sehari-hari 

Kandungan yang terdapat pada bayam 


Vitamin yang terkandung pada bayam sangat banyak sekali yaitu vitamin C, vitamin B, vitamin A kompleks, vitamin K, dan vitamin E. Sedangkan mineral yang terkandung dari bayam adalah magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium. Bayam juga mengandung banyak antioksidan dan serat.

Habitat bayam


Bayam sangat cocok ditanam di dataran yang cukup tinggi dengan curah hujan yang tinggi juga.Lebih dari 1500 mm/ tahun. Memerlukan cahaya matahari penuh, dengan suhu berkisar antara 16-20 derajat Celcius. Kelembaban udara berkisar di 40-60 %.

Cara membuat sayur bayam spesial


Mengolah bahan makanan oleh sendiri bisa lebih menghemat pengeluaran biaya dan tentunya bisa menambah kamus menu masakan anda. Di Resep Sayur  Bayam paling enak ini saya menampilkan bahan alternatif lain untuk mempermudah Anda semua untuk mencari bahan-bahannya. Baca : 5 Resep Masakan berkuah Paling disukai Anak-anak


Resep sayur bayam tumis

Bahan-bahan
  • untuk 2porsi
  • 4 bh Tahu kuning (potong dadu)
  • 2 bh bawang putih (iris tipis)
  • 2 bh bawang merah (iris tipis)
  • 1 bh Tomat merah (potong dadu)
  • 500 ml air putih
  • 2 ikat bayam (daunnya saja)
  • 3 bh wortel (potong tebal -+1cm)
  • 1 bh jagung (serut)
  • 3 lembar daun salam
  • Secukupnya penyedap (merica, garam, royco, gula)
  • sedikit minyak goreng
Langkah dan cara prakteknya :
  1. waktu yang dibutuhkan 15 menit kurang lebih
  2. Panaskan wajan dengan sedikit minyak goreng  
  3. Masukan bawang dan tomat yg sudah diiris. tunggu sampai tercium harum 
  4. Masukan Air, wortel dan jagung. tunggu sampai terlihat mendidih dan wortel terasa lunak
  5. Masukan daun salam, bayam dan tahu 
  6. Berikan penyedap, dan koreksi rasa
  7. Jika sudah pas, tuangkan kedalam mangkok
  8. Sayur bayam siap di santapppp
Tambahan : 

  Sayur Bening Bayam Jagung

Bahan-bahan :
  • untuk 3 porsi
  • 1 ikat bayam
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt masako sapi
  • 1/2 sdt gula pasir
  • Secukupnya air
  • 1 ruas kunci empon"
  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1 buah jagung manis
Langkah dan cara pembuatannya :
  1. Cuci bersih bayam dan potong sesuai selera 
  2. Kupas cuci bawang merah dan bawang putih. Iris"tipis. Begitu pula kunci empon". Iris kulit nya cuci dan geprek.
  3. Cuci Jagung manis. Potong". Rebus air hingga benar" mendidih. Lalu masukkan garam, gula, kunci empon, bawang merah dan bawang putih iris, masako. Lalu aduk sebentar. 
  4. Masukkan jagung manis, bayam. Tes rasa dan matikan kompor.
  5. Sajikan dengan tempe goreng bersama sambel teri. 
  6. dan santap dengan keluarga tercinta

 Nah itulah tadi bagaimana bayam memiliki banyak manfaat dan proses pembuatan resep sayur bayam spesial paling mudah dan enak,Nantikan artikel terbaru dan menarik lainnnya. Dan jangan lupa untuk di share sekiranya artikel dan blog www.resepke17.id ini banyak memiliki manfaat.

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar