kumpulan resep masakan indonesia dan resep sehat alami | masakan enak dan sehat

kumpulan resep masakan indonesia dan resep sehat alami

kumpulan resep masakan indonesia dan resep sehat alami

berbagi resep masakan dan minuman tiap hari gratis untuk menuju sehat alami dan memiliki asuransi kesehatan

kumpulan resep masakan indonesia dan resep sehat alami

Rabu, 22 Mei 2019

Jadikan Momen Puasa Anda Lebih Berarti Dengan Membuat Kue Basah Ramadhan

Jadikan Momen Puasa Anda Lebih Berarti Dengan Membuat Kue Basah Ramadhan

Kue basah ramadhan - Anda biasanya jika adzan maghrib tiba,lalu berbuka puasa dengan takjil apa? Kolek pisang,es buah,es campur pelangi,atau es teler 77 asli? Jika semua makanan yang disebutkan tadi membosankan,mending kita kolaborasikan dengan membuat Resep kue basah praktis yang pastinya bisa dijadikan momen berbuka puasa yang tida terlupakan. Sebelum kita prektek ke tutorial pembuatan resep kue basah, kita simak ulasan bahan-bahan yang sangat penting dalam pembuatannya

Bahan kue basah :

Kue basah memiliki ciri khas yang sangat unik biasanya terletak pada teksturnya lembut dan agak kenyal,hingga memiliki rasa yang legit. Rata-rata Resep kue tradisional jawa dibuat dari tepung beras,gula merah,tepung ketan dan santan.

Tepung beras
Tepung beras adalah bahan yang paling umum dalam pembuatan resep kue basah,karena akan memberikan tekstur yang lembut dan lentur. Tepung beras sendiri berasal dari beras yang berkualitas,kemudian ditumbuk memakai alu,dan bisa juga kita giling terlebih dahulu.

Tepung ketan
Sangat mirip sekali dengan tepung beras,Namun hanya jenis berasnya saja yang berbeda. Tepung ketan dibagi menjadi dua yaitu tepung ketan hitam dan putih. Kegunaanya adalah membuat kue yang kita buat menjadi lebih berasa dan membuat kue jadi lembut,legit dan lentur.

Gula merah
Gula merah adalah salah satu bahan pelengkap yang membuat kue basah ramadhan jadi lebih berasa.Gula merah bisa menjadi bahan campuran,isian hingga saus,pada kue putu atau kelepon gula merah menjadi isian yang khas dan enak.

Santan
Santan adalah kunci dari setiap pembuatan kue,santan bisa langsung dicampurkan dalam pembuatan adonan kue atau jadi bahan siraman untuk kue basah yang akan disajikan.

Resep kue basah Ramadhan 

resep kue putu mayang kuah kinca

1. Resep kue putu mayang kuah kinca

Bahan-bahan :
  • 150 gr tepung beras
  • 1/2 sdt garam
  • 1/2 sdt vanili
  • 120 ml santan / air mendidih
Kuah kinca :
  • 50 gr gula merah
  • 150-200 ml santan (me: kara 65 ml, air 3/4 gelas blimbing)
  • 1/2 sdt vanilli
Langkah dan cara pembuatan kue putu kuah kinca :
  1. Masak air 120 ml hingga mendidih
  2. Tuangkan ke dlam tepung, hasil adonan hampir mirip adonan cireng,
  3. Setelah tercampur rata, bagi menjadi 3 bagian, atau bisa 1 warna juga,
  4. Masukan ke dalam cetakan putu mayang, atau pelastik piping bag
  5. Aku pakai cetakan, di olesi dulu minyak biar mengkilap,
  6. Cetak sesuai selera, atau bisa di ganti cetakan nya pake daun atau pelastik ya
  7. Kukus kurleb 15-25 menit atau hingga matang dengan api sedang
  8. Angkat keluarkan dari cetakan,biarkan dingin
  9. Cara buat kinca, rebus gula,santan vanilli dan air secara bersamaan, koreksi rasa
  10. Hidangkan dingin lebih nikmat
2. Resep Dadar gulung mawar

Bahan-bahan :
Bahan unti kelapa :
  • 1/2 buah kelpa muda parut
  • 1 gelas air kelapa
  • 1/4 kg gula kelpa (iris halus)
  • 10 sdm gulpas (sesuaikn dg kesukaan)
  • 1 lembar Daun pandan sedang
Bahan kulit :
  • 1/4 kg tepung terigu
  • 2 sdm gulpas
  • secukupnya  garam
  • 1 butir telur
  • secukupnya Air 
Langkah dan cara membuat dadar gulung mawar :
  1. Buat unti kelapa dulu ya bunda, campur semua bahan, masak dg api sedang cenderung besar sampai mendidih sambil trus di aduk, terlihat udah berkurang kadar air, api bisa di kecilkn sambil trus aduk, sampai kadar air mengering. Angkat
  2. Buat kulit, campur semua bahan kecuali air,campur sampai rata tambahkn air sedikit demi sedikit, sampai adonan encer ya bunda. 
  3. Siap di warna sesuai keinginan
  4. Siapkn teflon oles dg margarin dg kuas, msukkan adonan 1 centong sayur, sampai bisa di angkat.
  5. Siap di bentuk ya bunda ambil kulit iris 6 ke dlm tumpuan tengah, jgn sampai putus ya, truh unti kelapa di tengah, lipat kulit ke dalam ke unti smpai hbis. Siap sajikan atau di kemas.
3.Resep Ketan Srikaya Pandan 

Bahan-bahan :
  • Bahan Lapisan Ketan :
  • 250 gr beras ketan (rendam sekitar 2 jam)
  • 200 ml santan (dari 65 ml santan instan +135 ml air matang)
  • 1/4 sdm garam
  • 2 potong daun pandan
Bahan Srikaya Pandan :
  • 2 butir telur ayam
  • 30 gr tepung terigu
  • 150 ml santan (dari 65 ml santan instan + 85 ml air matang)
  • 100 gr gula pasir
  • 50 ml air pandan/pasta pandan
  • 1/4 sdm garam 
Langkah cara membuat ketan sarikaya pandan :
  1. Siapkan bahan-bahan utk lapisan ketan ; campurkan santan,garam & daun pandan.masak dengan magic com.kalo sdh matang sekitar 20 menit,angkat & dinginkan.
  2. Membuat Srikaya Pandan ; siapkan bahan- bahan: masukan telur,gula pasir aduk rata dengan whisk sampai gula pasir larut kemudian masukan tepung terigu,air pandan & santan.aduk dan saring.
  3. Siapkan loyang uk.20 cm ×8 cm ×7 cm,tuang ketan kemudian padatkan sampai rata.kemudian setelah padat tuang lapisan srikaya pandan di atasnya.
  4. Masukan ke dlm kukusan yg sdh di panaskan.kukus selama 20 menit (jgn lbh krn menyebabkan permukaan bergelombang).setelah matang dinginkan kemudian siap di tata & sajikan.
4.Resep Kue lupis ketan pandan 

Bahan-bahan :
  • 9 lembar daun pandan, blender dengan air, saring dan sisihkan
Bahan ketan :
  • 1 1/2 liter beras ketan putih (kualitas bagus)
  • 4 lembar daun pandan
  • 6 sendok air kapur sirih
  • Secukupnya pewarna makanan hijau pandan
Bahan gula :
  • 450 gr gula merah
  • 3 lembar daun pandan
  • 3 mata buah nangka cincang (jika ada)
  • 350 ml air bersih
Pelengkap : 
  • 1 butir kelapa parut, kerok kulitnya
  • 1/2 sdt garam
  • 5 lembar daun pandan
  • Daun pisang untuk membungkus
Langkah cara membuat kue lapis ketan pandan :
  1. Cuci bersih beras ketan, kemudian masukkan air pandan yang telah di saring, beri secukupnya pewarna makanan hijau aduk rata sambil beri air, hingga beras terendam. Rendam selama 3 jam
  2. Tiriskan beras ketan yang telah tercampur rata hijau.
  3. Ambil daun pisang Bentuk kerucut, masukkan kurang lebih 2½ sdm beras ketan, lalu padatkan dan pastikan ujuk kerucutnya terisi, Lipat menjadi segitiga, lalu ikut atau di tusuk lidih agar tidak berantakan saat di rebus, atau bisa di staples pada tiap ujung nya. Lakukan hingga habis.
  4. Susun dalam panci, lalu masukkan 5 lembar daun pandan. Rebus dengan air penuh, hingga terendam sempurna. Rebus selama 2½ jam
  5. Aduk kelapa parut dengan ½ sdt garam. Kemudian kukus hingga matang
  6. Bahan gula : rebus gula merah dengan air, dan daun pandan. Masak sampai gula larut. Angkat dan saring, masak kembali sampai sedikit kental dengan nangka cincang.
  7. Tiriskan ketan yang telah di rebus, keluarkan dari daun, lalu gulingkan dengan kelapa kukus.
  8. Sajikan dengan air gula
5. Resep Getuk Ubi 
Bahan-bahan :
  • 600 gram ubi ungu
  • 2 sdm margarin
  • 3 sdm gula pasir
  • Secukupnya garam
Toping :
  • 1/4 buah kelapa (parut)
  • Coklat
Langkah dan cara membuat getuk ubi :
  1. Kupas ubi cuci, potong2 kecil, lalu kukus hingga empuk jangan lupa beri garam. Tumbuk lalu tambahkan margarin dan gula. Mumpung masih panas. Lempengkan di atas kertas nasi, beri kelapa parut.
  2. Gulung perlahan aedikit di tekan supaya padat. Lalu potong2.. sisa nya aku bikin bulat2 dalam nya kasih toping coklat, lalu di guling2 kan ke kelapa parut. Siap di sajikan!! Selamat mencoba 
6. Resep dadar gulung pink
Bahan-bahan
  • Untuk 20 biji
Bahan kulit :
  • 250 gr tepung terigu
  • 30 gr gula putih (optional)
  • secukupnya garam
  • 1 butir telur
  • 180 ml santan (bumas)
  • 280 ml air
  • beberapa tetes pasta merah muda
  • minyak untuk pan fried kulit
Bahan unti kelapa :
  • 1/2 butir kelapa parut 
  • 100 gr gula putih
  • 50 ml santan (kara)
  • 100 ml air
  • secukupnya garam
  • 2 lembar daun pandan
Langkah dan cara membuat dadar gulung pink :
  1. Cara membuat unti kelapa : masak air, santan, daun pandan, gula putih hingga larut dan sedikit mendidih masukan kelapa parut. masak hingga air menyusut tapi tidak sampai kering. angkat dan dinginkan.
  2. Cara membuat kulit dadar gulung : campur semua bahan aduk sampai gula larut dan bagi 2 adonan, 1 adonan warna dasar, sisanya beri beberapa tetes warna merah muda/pink, jangan lupa disaring.
  3. Siapkan teflon dan panaskan dengan api kecil. ambil tissu selembar celupkan ke minyak dan usap2kan ke teflon. setelah teflon panas, tuangkan sedikit warna dasar bentuk suka-suka, lalu tuangkan secentong warna pink dan angkat memutar teflon, caranya sama seperti membuat kulit risol. masak sampai adonan berubah warna dan bisa lepas dari wajan. sisihkan dan isi dengan unti kelapa tadi
  4. Dan selamat mencoba bund
baca juga :





Bagaimana mudah banget bukan cara membuat resep kue basah praktis dan resep kue tradisional nya? kue-kue di atas sangat cocok jika dihindangkan pada saat momen berbuka puasa bersama keluarga tercinta.Nantikan resep kue basah lainnya masih di blog yang sama www.resepke17.id terimakasih bagi yang sudah berkunjung,semoga bermanfaat.



Selasa, 21 Mei 2019

Beberapa Faktor Anak Menjadi Malas Belajar Dan Cara Mengatsinya

Beberapa Faktor Anak Menjadi Malas Belajar Dan Cara Mengatsinya

agar anak mau belajar menulis

Faktor yang mempengaruhi anak malas belajar

Anak-anak memiliki mental yang masih sangat labil dan bisa dengan cepat merubah mood nya.Kadang-kadang mereka sangat bersemangat ketika belajar dan terkadang juga malas untuk belajar,dan dapat menyebabkan anak malas untuk pergi ke sekolah. Banyak orang tua yang menghawatirkan dengan kejadian ini,Apa lagi anak tidak mau sekolah dalam waktu yang panjang. Kan repot? Maka dari itu kita sebagai orang tua murid harus lebih memperhatikan apa saja faktor yang mempengaruhi si anak malas banget untuk pergi ke sekolah.Berikut ulasanya :

1. Sistem pembelajaran kurang menarik

Tidak semua pelajaran yang disukai oleh anak disekolah,biasanya anak-anak akan menyukai mata pelajaran yang banyak garak tubuh atau mimik wajah dari seorang guru.
Anak-anak akan cenderung bosan jika hanya mendengarkan dan diam ketika guru menerangkan dan menjelaskan pembelajaran tanpa si anak melakukan apapun.Hal ini akan mengakibatkan anak menjadi kesal dan akan memilih bermain dengan temannya. Sehingga si anak akan malas untuk pergi ke sekolah

2. Beban dari sekolah terlalu banyak

Yang bisa membuat anak malas belajar karena sistem pembelajaran yang terlalu berat,khususnya untuk anak kelas 1,2,dan 3.Karena si anak masih mmiliki naluri bermain yang cukup tinggi,dan tiba-tiba si anak harus bergelut dengan mata pelajaran yang berganti setiap harinya. Terlebih lagi pelajaran yang menguras pikiran si anak seperti menghitung maupun menghapal. Otomatis si anak akan enggan untuk pergi ke sekolah

3. Gangguan fisik

Ketika anak enggan pergi belajar ke sekolah,cobalah anda sebagai orang tua untuk mengecek fisik si anak. Apakah ada fangguan pada fisiknya seperti gangguan penglihatan,pendengarannya dan lain sebagainya.Karena hal itu akan menyebabkan si anak tidak nyaman ketika belajar dan akan malas ketika disuruh pergi ke sekolah.


Penyebab anak malas belajar menurut para ahli

Menurut para ahli yang menyebabkan anak malas belajar ada dua faktor yaitu faktor intern dan ekstern. Faktor intern adalah faktor yang berasal dari dalam diri si anak,sedangkan ekstern adalah faktor dari pengaruh lingkungan,keluarga,teman sekolah. Hal ini membuat si anak menjadi malas untuk belajar. berikut penjelasanya :


4. Si anak sulit berkonsentrasi

Konsentrasi adalah hal yang paling penting ketika si anak mendapatkan pelajaran dari sekolah. Ketika si anak sulit berkonsentrasi bukan tidak mungkin si anak akan menjadi malas untuk belajar,dan tidak ditutup kemungkinan si anak akan memilih brmain ataupun jajan di kantin.Solusinya adalah coba dengan memberikan aroma yang disukai si anak dan menciptakan suasana belajar yang baru agar si anak dapat berkonsentrasi.


5. Kurang nyaman dengan lingkungan


Ketika si anak tidak nyaman dengan lingkunganya maka akan mengakibatkan si anak akan cenderung diam ataupun murung dan akan menjadi malas untuk belajar. 


Cara mengatasi Agar anak mau belajar


Kita selaku orang tua harus pandai mendidik anak, apalagi ketika ada PR(pekerjaan rumah) disekolah. Mau tidak mau kita harus agak menekan agar si anak mengerjakan tugasnya. Karena seringkali si anak akan memilih bermain dari pada mengerjakan pr,maka dari itu kita harus mendampinginya. Apa saja tips nya agar si snsk mau belajar:

6. Coba set waktu untuk belajar

Biasanya anak-anak tidak ingin waktu bermainya terganggu karena belajar dalam jangka yang lama akan membuat si anak menjadi malas untuk belajar. Maka dari itu kita sebagi orang tua harus memberikan waktu kurang lebih 60 menit untuk belajar dan mengerjakan tugas disekolah.
cara menyuruh anak belajar

7. Temani si anak ketika belajar

Ketika si anak di tinggal sendiri untuk belajar,maka itu adalah kesempatan dia untuk bermain. Kenapa tidak? karena ketika si anak menghadapi tugas yang tidak dikuasainya maka dia akan malas belajar. Maka dari itu kita selaku orang tua harus dapat membimbingnya,dan akan membuat si anak bersemangat untuk belajar.

Nah itulah beberapa tips yang bisa diterapkan kepada si anak agar mau belajar dan berkonsentrasi terhadap pelajaran. Nantikan artikel terbaru dan menarik lainnya masih di blog yang sama www.resepke17.id  berbagi aneka resep masakan indonesia maupun resep sehat dan bermanfaat lainnya. terimakasih jika sudah berkunjung.

Senin, 20 Mei 2019

8 Tips Agar Badan Selalu Sehat dan Fit setiap Hari

8 Tips Agar Badan Selalu Sehat dan Fit setiap Hari

cara agar tubuh tetap sehat

Cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar

Banyak yang ingin memiliki tubuh yang sehat segar dan bugar disetiap harinya,akan tetapi tidak sedikit pula orang yang terlalu sibuk dengan kepentingnya masing-masing. Sehingga banyak yang lupa dengan kesehatnya sendiri.

Sebenarnya jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat itu tidaklah susah dan mahal. Salah-satunya dengan tidur teratur kurang lebih 7-8 jam setiap hari. Sebaliknya jika kita kurang tidur maka akan berdampak buruk bagi kesehatan kita seperti gangguan pada kesehatan jantung,sistem imun berkurang,konsentrasi jadi tidak maksimal,dll.Maka dari itu  ayo kita mulai hidup sehat dari sekarang,kalau bukan sekarang kapan lagi? Simak tips-tips berikut agar badan selalu sehat dan segar bugar :

Bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar?

Olahraga teratur
Dengan berolahraga tubuh akan mengeluarkan keringat yang bertujuan kondisi tetap sehat segar dan bugar. Tidak mesti setiap hari 2 atau 3 hari sekalipun itu akan menjaga bandan kamu akan tetap fit. Dan cobalah untuk berjalan kaki minimal 10 menit setiap hari agar jantung dan paru-paru tetap kut dan sehat.

Makan teratur
Cobalah mengatur pola makan anda dengan makanan yang menyehatkan dan konsumsilah makanan sesuai porsi nya, karena jika kita makan melebihi porsi maka dikhawatirkan tubuh akan gemuk dan sangat rentan sekali terserang penyakit seperti obesitas. Cobalah untuk menghindari makanan cepat saji,karena tidak menyehatkan. Dan harus di ingat jangan sampai anda telat makan.

Makan - makanan sehat
Selain pola makan diatur sesuai dengan porsinya cobalah anda sediakan makanan sehat seperti buah-buahan yang mengandung banyak vitamin. Makaan tambahan lainnya seperti biji-bijian,sayuran dan kacang-kacangan. Dan cobalah untuk menghindari makanan yang mengandung pemanis buatan

Cobalah untuk mengecek kesehatan secara rutin
Coba cek kesehatan ke dokter langganan anda kurang lebih 3 atau 4 bulan sekali agar dapat memastikan anda dalam keadaan sehat dan fit,atau malah sebaliknya. Dan sekalian cek organ dalam juga seperti kesehatan payudara dan kemaluan.

Coba untuk sarapan terlebih dahulu sebelum beraktifitas
Dengan sarapan yang sehat anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Karena sarapan akan membuat energi anda bertambah kuat segar dan bugar ketika akan menjalani aktifitas sehari-hari.

Hidari dan kurang stress
Stress akan membawa banyak maalah dan akan menyebabkan gangguan pada jantung hingga gangguan pencernaan. Untuk mengurangi stres tersebut cobalah anda untuk berefresing,meditasi,atau lakukan sesuai dengan hobi anda dengan liburan bersama keluarga tercinta. Dengan begitu stress akan berkurang.

Banyak minum air
Tubuh yang sehat adalah minimal minum air sebanyak 8 gelas perharinya. Karena kalau kurang meminum air sebanyak itu tubuh akan kehilangan cairan yang menyebabkan dehidrasi. Cobalah untuk memakan-makanan tambahn seperti buah semangka,pir,mentimun ataupun mangga. Karena buah tersebut banyak mengandung air dan dapat membantu membersihkan organ pencernaan dan dapat menghilangkan acun dalam tubuh.

Ekspresikan diri
Cobalah untuk terbuka dan curhat kepada keluarga atau sabat tentang masalah yang sedang dihadapi. Karena hal ini akan menjauhkan anda dari depresi,stress,insomnia atau sulit tidur,sakit fisik,ataupun gangguan makan.

Dari tips di stas sebagai tambahan cobalah hindari duduk terlalu lama,karena jika hal tersebut seing dilakukan dapat menyebabkan datangnya penyakit seperti kanker dan jantung. Maka dari itu konsumsilah makananan yang sehat agar tubuh selalu fit dan prima.

baca juga :

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Rahim

10 Manfaat Minum bekas kantung Teh Celup Merek Sariwangi

Makanan dan cemilan Pencegah Batuk agar tidak Semakin Parah

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Si kecil 


Demikian penjelasan artikel kali ini mengenai materi kesehatan dan tips nya,nantikan resep sehat dan resep makanan indonesia lainnya. Masih di blog yang sama www.resepke17.id semoga artikel ini memberikan banyak manfaat. Trimakasih untuk yang sudah berkunjung ke blog saya. by by

Minggu, 19 Mei 2019

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Rahim,Penyakit Diabetes dan Untuk Anak

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Rahim,Penyakit Diabetes dan Untuk Anak


Manfaat daun kelor bagi kesehatan - Setelah pada artikel sebelumnya kita sudah bahas bahwa daun kelor memiliki 10 kandungan dan manfaat untuk kesehaatan khususnya untuk menghaluskan wajah. nah kali ini kita bahas manfaat daun kelor untuk kesehatan rahim,penderita penyakit diabetes dan untuk anak-anak.

Daun Kelor dari sebutan nya saja sudah miracle tree atau pohon ajaib,karena memiliki kandungan dan manfaat yang begitu besar untuk kesehatan tubuh kita. Kandungan yang terdapat pada daun kelor meliputi vitamin C,Vitamin A,Kalsium,Flavanoid,Fitosterol,potasium,zat besi,dan kalium. Dari sekian banyak manfaat yang terdapat dalam daun kelor yaitu untuk kesehatan rahim khususnya untuk para bunda.Kenapa demikian karena rahim adalah sistem reproduksi pada wanita.Nah maka dari itu dengan menkonsumsi daun kelor inya allah rahim bunda akan tetap sehat, Apa saja manfaat daun kelor untuk rahim berikut penjelasanya :

Manfaat daun kelor untuk Rahim

1. Dapat mencegah kanker ovarium

Dengan menkonsumsi daun kelor secara rutin otomatis dapat terhindar dari kanker ovarium. Kanker ovarium bisanya dawali dengan nyeri pada panggul,sembelit,penurunan berat badan,perut kembung,hingga buang air kecil tidak teratur. Kandungan Vitamin dan Mineral pada Daun Kelor ini mempunyai manfaat mencegah kanker ovarium dan jenis kanker lainnya yang bis berkembang pada tubuh kita. Sehingga disarankan untuk para bunda untuk menkonsumsi daun kelor.


2. Menjaga siklus mensturasi agar berjalan normal

Anda ingin haid berjalan normal? cobalah untuk menkonsumsi daun kelor secara rutin dan teratur. Kenapa demikian,karena wanita yang bermensturasi secara normal itu menandakan bahwa rahim nya itu sehat dan tingkat kesuburanya pun itu maksimal. Daun kelor juga mengandung antioksidan yang dapat mengurangi resiko tumor pada rahim karena terjadinya infeksi pada rahim yang dapat menghambat siklus haid dan menyebabkan rahim tidak subur.


3. Dapat mencegah hormon yang berlebihan

Kandungan serat tinggi yang terdapat pada daun kelor itu sangat penting untuk kesehatan rahim sekaligus mencegah produksi hormon estrogen yang berlebihan sehingga dapat menimbulkan pertumbuhan tumor jinak dalam rahim seorang wanita.

4. Bisa menjaga kesehatan kandungan

Daun kelor bukan hanya untuk wanita dikonsumsi sehari-hari namun untuk wanita hamil juga aman jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Dan juga dapat mencegah bayi terlahir cacat.

5. Dapat terhindar dari penyakit menular sekual

PMS atau oenyakit menular pada perempuan ini jangan dianggap remeh karena dapat menyebabkan kemandulan. Penyakit menular lainya seperti gonore dan klimidia kedua penyakit ini dapat menyebabkan radang pada panggul dan bisa menyerang sistem reproduksi. Dengan menkonsumsi daun kelor secara teratur dapat mengobati dan mencegah penyakjit menulartersebut.

baca juga :

10 Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Dapat Mempercantik Kulit Anda Secara alami

4 Ramuan Cara Memutihkan Wajah Hanya Berbahan Dasar Gula Pasir

6 Tips Agar Bayi Lahir tanpa lemak Bersih dan putih

Manfaat daun kelor untuk diabetes

Penyakit diabetes adalah dimana seseorang mengalami kadar gula daram darah yang tinggi yang disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya karena faktor keturunan atau DNA. Yang dimana terdapat kelainan pada hormon insulin,gaya hidup yang tidak sehat,dan gaguan pada organ pankreas. Sehingga ketika menkonsumsi makanan yang mengandung gula yang tinggi yang menyebabkan insulin menjadi gagal fungsi.

Daun kelor memiliki kandungan zat seng yang sangat diperlukan oleh tubuh bagi si penderita diabetes. Dengan cara menkonsumsi daun kelor bagi pengidap diabetes dapat menurunkan kadar gula dalam darah secara cepat.

Cara mengolah daun kelor bagi penderita diabetes

  1. Cara membuat ramuan daun kelor untuk mengatasi diabetes :
  2. Siapkan kurang lebih 20 gram daun kelor atau satu genggaman tangan.
  3. Kemudian cucilah sampai bersih,namun jangan diremas-remas agar daun kelor tetap segar.
  4. Setelah bersih rebuslah daun kelor ke dalam panci,tapi lebih bagus kedalam gerabah atau kendi yang agak besar.
  5. Masukan bersama 3 gelas air dan tunggu sampai menyusut hingga 1 gelas ramuan saja.
  6. Setelah matang,kemudian saring dengan penyaringan teh atau kopi,dan simpan dulu minum secara hangat, minumlah 3 gelas perhari

Manfaat Daun Kelor Untuk Anak


Manfaat daun kelor bukan hanya untuk orang dewasa saja,untuk anak-anak dan balita pun tidak kalah pentingnya karena memiliki kandungan kaya akan vitamin,mineral,zat besi yang sangat baik jika dikonsumsi oleh balita dan anak-anak.

Daun kelor bisa dijadikan Mpasi untuk balita umur 6 bulan akan tetapi harus dibuatkan seruk terlebih dahulu,caranya cukup ditambahkan 10 gram ke dalam susu formula untuk memperkuat nilai gizi pada susu.

Cukup disini pembahasan manfaat daun kelor bagi kesehatan rahim,pengidap diabetes dan unuk anak.Nantikan artikel terbaik dan lebih menarik lainnya masih tetap di blog yang sama www.resepke17.id semoga memberikan banyak manfaat,terimakasih jika sudah berkunjung by... by..
10 Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Dapat Mempercantik Kulit Anda Secara alami

10 Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Dapat Mempercantik Kulit Anda Secara alami

untuk kesehatan dan mempercantik wajah

Manfaat daun kelor - Mungkin selama ini banyak orang yang mengangap bahwa daun kelor itu hanya bermanfaat yang identik dengan hal mistik. Memang semua itu benar,daun kelor bermnfaat untuk mengusir mahluk halus yang menggangu kita. Namun tahu kah anda jika daun kelor itu memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh kita dan bahkan mempunyai manfaat daun kelor untuk wajah kita,supaya cantik alami.

Bahkan Organisasi kesehatan dunia (WHO) juga memiliki data bahwa daun kelor memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu dapat membantu perkembangan tubuh,Dan juga bisa dijadikan obat tradisional untuk menymbuhkan berbagai macam penyakit.

Kandungan daun kelor untuk kesehatan 

1. Mengandung vitamin A dan C
Daun kelor Mengandung vitamin A dan C yang berfungsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh atau imunitas,sedangkan vitamin C yang ada didalamnya selain untuk imunitas juga untuk kesehatan kulit kita.

2. Mengandung Flavonoid dan fitosterol
Kandungan Flavonoid berfungsi untuk menangkal diabetes pada tubuh kita,sedangkan fitosterol yang berfungsi untuk antikolesterol.

3. Mengandung Kalsium
Kalsium yang terdapat di dalam daun kelor berfungsi untuk kesehatan tulang dan gigi dan membantu mencegah osteoporosis.Kalsium juga bermanfaat untuk mengaktifkan beberapa enzim dan hormon yang mengatur pencernaan dan metabolisme lemak.

4. Mengandung Zat besi
Daun kelor juga kaya akan kandungan zat besi yang berfungsi untuk menghasilkan darah dan dapat membantu anda dalam mencegah penyakit anemia yang bisa mengurangi hemoglobin dalam darah anda.

5. Mengandung potasium dan kalium
Daun kelor juga mengandung potasium dan kalium yang keduanya sangat baik untuk kesehatan tekanan darah seseorang. Kalium untuk memelihara tekanan darah dalam kondisi normal, dan potasium berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Manfaat daun Kelor untuk wajah dan manfaat daun kelor kering untuk wajah

Seperti yang saya sebutkan tadi diatas bahwa daun kelor ini memiliki kandungan vitamin C yang dapat membantu kulit anda tetap segar dan sehat sehingga kulit anda tetap cantik dan kencang,hehehe.

Selain dijadikan sayur daun kelor juga sangat baik untuk wajah jika dikeringkan terlebih dahulu,dengan cara di jemur di sinar matahari langsung kurang lebih 3 atau 4 hari.Dan jika sudah kering tinggal kita buat cream untuk masker wajah kita selesai dah...

6. Bisa memperlambat penuaan dini
Dengan menggunakan daun kelor ataupun minyak kelor,dengan cara dibuat masker pada wajah anda dapat membantu melawan kerusakan pada kulit karena radikal bebas dan mencegah kerutan pada wajah anda.Yang menjadikan wajah anda tetap awet muda dan kencang.

7. Bisa melawan jerawat yang muncul
Jerawat yang membandel seperti jerawat batu itu bisa dikurangi dan disembuhkan,dijamin akan cepat kempis dengan membuat masker berbahan dasar daun kelor.

8. Dapat Mengeluarkan racun dalam tubuh
Dengan menkonsumsi daun kelor dengan cara di sayur itu dapat membantu anda mengeluarkan racun dalam tubuh,karena memiliki kandungan detoks dapat mencegah timbulnya jerawat atau masalah darah kotor lainnya. Selain daunnya juga biji daun kelor juga bermanfaat untuk membersihkan sel darah kotor.

9. Dapat membantu mengecilkan pori-pori pada wajah
Pori-pori pada wajah kita dapat membesar karena paparan sinar matahari langsung,Atau mungkin karena bekas jerawat.Dengan memakai masker daun kelor pori-pori yng membesar akan cepat tertutup menjadikan wajah anda tetap bersih dan kencang kembali.

10. Melembabkan Bibir
Bibir anda ring pecah-pecah atau sariawan? dengan menggunakan daun kelor sebagai exfoliator bisa membuat bibir halus dan lembap alami. Cukup haluskan daun dan jadikan masker bibir.

baca juga :

10 manfaat kantung bekas teh celup sariwangi untuk kesehatan

Manfaat Daun Sirih Untuk kesehatan

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Rahim,Penyakit Diabetes dan Untuk Anak

Nah itulah bun 10 Kandungan dan Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Yang Dapat Mempercantik Kulit Anda Secara alami, masih banyak lagi manfaat daun kelor seperti Manfaat Daun Kelor Untuk rahim,Manfaat Daun Kelor Untuk diabetes,Manfaat Daun Kelor Untuk anak nanti kita akan bahas pada artikel selanjutnya ya? terimakasi jika sudah berkunjung di blog www.resepke17.id semoga bermanfaat